Hatha-Yoga für Anfänger*innen

Kursnr.
61RI30103
Beginn
Mo., 02.02.2026,
19:30 - 20:45 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
108,00 €
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, Wirbelsäule und Skelett gewinnen gleichzeitig an Stabilität und Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.

Die Yogapraxis hat das Ziel ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Voraussetzungen werden durch differenzierte Übungsangebote und Zielsetzungen berücksichtigt. Nicht die perfekt ausgeführte Übung, sondern die intensive und bestmögliche Förderung der persönlichen, gesundheitsfördernden Potentiale ist das Ziel.

Eine Matte, eine Decke, warme Socken und evtl. kleine Kissen sind bitte mitzubringen.



Kursort


Ludwigstr. 5 - 7
64584 Biebesheim

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

02.02.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

16.02.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

30.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum



Kursleitung

Alle Kurse

61RI30203 - Rückenfit
61RI30205 - Rückenfit
61RI30202 - Rückenfit
61RI30101 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen
61RI30103 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen
52RI30203 - Rückenfit
52RI30205 - Rückenfit
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52RI30102 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen
52RI30104 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen